----------

Клубный Рейтинг ttplayspb
ТОП-100
рейтинг Санкт-Петербурга
----------
турниры ttplayspb:
пн => 20-00 20-30
вт => 19-45
чт => 19-00 20-00
пт => 20-00
сб => 12-30 14-45
вс => 16-00 17-00
итоги рейтинговых турниров
как сыграть на турнире ttplayspb? (новичкам читать ОБЯЗАТЕЛЬНО!)
----------
наши КОМАНДЫ
ТТплейСПб
Альянс
Легионер
Буревестник
Перекоп
TT play
Лия-Отель
----------
tt - ссылки
наше видео
----------

ЭТО БЫЛО:
21.12.14 - турнир День Рождения форума :)
ЛЧСПб-2015. Женщины.
20.12.14 - Открытый Новогодний турнир клуба OLYMP- Дальневосточный
14.12.14 - XII турнир с обсчетом рейтинга СПб "ТТКЛУБ-R"
15.11.14 - Лига СПб "1B"
15.11.14 - 3-й парный турнир TTplay
08.11.14 - турнир Фрунзенского района в Комете
Лига СПб "1B" тур 08.11.14
Турнир Красносельского района СПб 04.11.14
02 парный турнир TTplay 11.10.14 в КОМЕТЕ
01 парный турнир TTplay 07.09.14 в КОМЕТЕ
турнир среди ветеранов в честь Дня ВМФ РОССИИ. КНТ "ЭЙС", г.Кронштадт 26.07.14
Открытый турнир. г.Пушкин. 28.06
Мемориал Ораниенбаумского Плацдарма-2014. г.Сосновый Бор. Командный турнир 28-29/06
турнир в честь Дня России в клубе "ЭЙС", г.Кронштадт 14.06.14
турнир в г.Сертолово 12.06.14
ГРАНИЦА-2014. г.Ивангород 7-8/06
турнир "ГОДные амбиции" :) ЦНТ КОМЕТА, 17.05.14
Лига СПб 1С. Тур 03.05.14
Турнир в г.Нарва 03.05.14
МИР! ТУРНИР! МАЙ! TT play!! КНТ ТОП-СПИН 01.05.14
"ЭПИЧЕСКАЯ БИТВА" в ЦНТ КОМЕТА 12.04.14
г.Пушкин, Открытый турнир 11.04.14 - пятница, 19-00
турнир ВОЙНА ПОЛОВ :) ЦНТ КОМЕТА 10.03.14
Парный Чемпионат СПб-2014
video-турнир парный. КОМЕТА. 15.02.14
video-турнир КНТ Топ-СПИН 13.02.14
Парный Чемпионат СПб-2014. ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ТУРНИР.
турнир-противостояние "ЭПИЧЕСКАЯ БИТВА"
Личка СПб-2014
Рождественский турнир в Ивангороде (таблички, фото, видео)
 
On-line: гостей 0. Всего: 0 [подробнее..]
АвторСообщение
постоянный участник




Сообщение: 190
Настроение: King Pong
Зарегистрирован: 30.08.12
Откуда: РФ , СПб
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.09.13 19:24. Заголовок: пластырь Кинезио тейп (Kinesio)


Специальная эластичная лента (пластырь) на клеевой основе, используемая для лечения поврежденных мышц, сухожилий, суставов, разного рода патологий и профилактики травм.


http://f4.s.qip.ru/QODkpNq.jpg
Цена 300 руб. Цвет синий или телесный. 5х500


Механизм действия метода Кинезио Тейпинга

Функция мышц не ограничивается движением частей тела, они также активно помогают венозному кровообращению и движению лимфы. В отличии от кровеносной системы у лимфатической нет своего сердца - насоса, который бы обеспечивал движение лимфы. Движение лимфатической жидкости полностью зависит от активности скелетных мышц. Именно поэтому нарушение функций мышц создает предпосылки к возникновению ряда других симптомов. Следовательно, необходимо уделять больше внимания восстановлению функций мышцы, чтобы активизировать и ускорить процесс заживления травмы.

С другой стороны если мышца травмирована, то она воспаляется и опухает, а это сжимает и уменьшает пространство между кожей и мышцей. Это приводит к ухудшению оттока лимфатической жидкости, который необходим для выведения продуктов распада поврежденной ткани. Это сжатие также оказывает влияние на болевые рецепторы, находящиеся в дерме, которые, в свою очередь, передают "сигналы дискомфорта" в мозг. Этот тип боли известен как миалгия, или мышечная боль.

В зависимости от состояния поврежденного участка кинезио тейп можно наложить двумя способами - в нерастянутой или растянутой форме.

В первом случае, перед наложением тейпа поврежденная мышца и кожа над ней растягиваются. Это необходимо для растяжения мышц и связок поврежденного участка тела. После наложения нерастянутого кинезио тейпа кожа, мышца и связки сокращаются и возвращаются в исходное положение, что приводит к формированию кожных складок. Таким образом, кожа поднимается над мышцами и связками, что создает дополнительное внутритканевое пространство и облегчает лимфодренаж.

В случае если связки или мышцы травмированы и неспособны к растяжению, используется второй способ наложения - перед наложением на кожу кинезио тейп растягивается. За счет своей эластичности тейп сокращается и формирует складки на коже и в тоже время поддерживает травмированный участок. Таким образом, вне зависимости от способа наложения кинезио тейп поднимает кожу над травмированными мышцами и связками, обеспечивает им поддержку, уменьшает боль и облегчает отток лимфы. Эластичность тейпа создает дополнительное давление, которое стимулирует нервные рецепторы, облегчая боль и усиливая проприорецепцию.

К кинезио тейпингу существуют и противопоказания. В первую очередь это касается пожилых людей с чувствительной, слабой кожей, а также людей с системными заболеваниями кожи и ее травмами. Увеличенная тяга в одном направлении может вызвать на коже образование вздутий, микротравм, синяков или кровоподтеков. Кроме того, в некоторых случаях стимуляция болевых рецепторов кожи может привести к увеличению боли или зуду.




http://qclk.ru/kc/Hfxr -инструкция по применению.

____________________________
Парадокс: настольный теннис не относится к настольным играм.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 8 [только новые]


постоянный участник


Сообщение: 296
Настроение: почти пятничное
Зарегистрирован: 12.09.11
Откуда: Россия, Санкт-Петербург, Колпино
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.09.13 07:43. Заголовок: Голову можно обмотат..


Голову можно обмотать? Болит что то сегодня

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
РИТМ




Сообщение: 512
Зарегистрирован: 06.10.11
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.09.13 08:14. Заголовок: Запросто. http://k-d..


Запросто.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 193
Настроение: King Pong
Зарегистрирован: 30.08.12
Откуда: РФ , СПб
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.09.13 13:43. Заголовок: Можно заодно и веки ..


Можно заодно и веки приподнять, глаза во время удара закрывать не будешь)))

____________________________
Парадокс: настольный теннис не относится к настольным играм.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник


Сообщение: 299
Настроение: почти пятничное
Зарегистрирован: 12.09.11
Откуда: Россия, Санкт-Петербург, Колпино
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.09.13 15:13. Заголовок: Эт точно! ..


Эт точно!


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник


Сообщение: 966
Настроение: Пойдем причинять добро!
Зарегистрирован: 18.10.11
Откуда: Россия, СПБ
Репутация: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.09.13 15:06. Заголовок: Хорошая штука, мне п..


Хорошая штука, мне понравилось.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.09.13 21:44. Заголовок: Как можно приобрести..


Как можно приобрести?
Эта штука универсальная? Интересует на заднюю поверхность бедра.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 2
Зарегистрирован: 12.09.13
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.09.13 22:36. Заголовок: Как можно приобрести..


Как можно приобрести?
Эта штука универсальная? Интересует на заднюю поверхность бедра.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник


Сообщение: 1051
Настроение: Do not run for the quantity but the quality
Зарегистрирован: 18.10.11
Откуда: Россия, СПБ
Репутация: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.01.14 00:00. Заголовок: В Питере торгуют и в..


В Питере торгуют и в розницу, если набрать поиск то можно найти даже рядом с домом, правда подороже будет.

Будут еще поступления - реально помогает!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 19
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет